Monday Apr 17, 2023

פרק 9 - האם כושר זה מותרות?

בפרק הזה דיברנו על כושר מבחינת סדר העדיפויות שלנו בחיים - איפה הוא צריך להימצא?

איך אנחנו בוחרים את הסביבה וסגנון האימונים שיתאימו לסדר העדיפויות שלנו, לצרכים וליכולות שלנו?

למה אני צריך בכלל להתאמן?

איך בוחרים מאמן כושר?

האם שווה לי להשקיע בזה?

אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו!

———————

Comments (0)

To leave or reply to comments, please download free Podbean or

No Comments